sprobuj moze nowszych form jak chocby http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html możesz coś powiedzieć o tym chlorowodorku kreatyny ? miałeś z nią styczność ?
jak kwestia samopoczucia i libido? l-askorbinowego daj 3-6g dziennie w podzielonych dawkach w ciagu doby, np po 1-2g co 2-3h Samopoczucie i libido ok. Jakieś 3 tygodnie przed badaniami rzuciłem palenie, może to ma jeszcze znaczenie dla organizmu (trochę bardziej nerwowy cały czas jestem). Zbadam na początku kwietnia jeszcze po suplementacji wit.C [...]
jak kwestia samopoczucia i libido? l-askorbinowego daj 3-6g dziennie w podzielonych dawkach w ciagu doby, np po 1-2g co 2-3h Samopoczucie i libido ok. Jakieś 3 tygodnie przed badaniami rzuciłem palenie, może to ma jeszcze znaczenie dla organizmu (trochę bardziej nerwowy cały czas jestem). Zbadam na początku kwietnia jeszcze po suplementacji wit.C [...]
poza tym trzeba pamietac ze preparaty na stawy dzialania prozdrowotnie, pomagaja trzymac stawy z dobrej kondycji, jak jest jakies uszkodzenie strukturalne, to juz nic nie wskuraja Tak, ale czy warto kupować te po 30-60zł? Dokładnie. Jednak zawsze warto wrzucić, bo w sportach siłowych jednak te stawy troche po tyłku dostają :) Wszystko je obciąża, [...]
O boze jesli tak wyglada twoje sniadanie to WSPOLCZUJE "zupka chinska" . Cytuje to co napisal juz wyzej TomQ-MAG "NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
skladasz te plany tak jakbys nie czytal tych linkow%-) nogi to jest podstawa PRZYSIADY+wspiecia klata wyciskanie ok PLECY wioslo+martwy ciag BARY wyciskanie sprzed klaty l na koncu triceps+bik ale w twoim wieku to na to jeszcze chyba za wczesnie. podciaganie, pompki, przysiady sobie porob w domu na razie. bez wiekszego obciazenia. Zmieniony przez [...]
oburacz, lub w plecaku. CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-09-11 12:54:17
ja rozladowywalem z tira recznie plyty na meble, wiec wiem co to za ciezki kawalek chleba, a ze jestem wysoki mialem najbardziej prze***ane, bo jako pierwszy lapalem plyte ktora zsuwali z palet... tak wiec osobiscie na treningu trudno dac pozniej z siebie maxa. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-15 14:21:07
glupoty. szklanka wody, a srodowisko znajdujace sie w zoladku, gdzie mamy soki trawienne, z kwasami i enzymami to inna bajka To nie ma sensu, suplement się rozpuszcza ale nadal zachowuje swoje właściwości ;-) Zaciekawiło mnie to, bo pod jednym z supli, które akurat biorę, pojawiały się takie komentarze, że ten suplement ma lepsze działanie, jak [...]